Khadka Sagxada Dabaqa ee SPC

Codsiyada alaabta guriga ee bannaanka ayaa si weyn u sii kordhaya, alaabada dhaqameedkuna waxay xaddidan yihiin alaabtooda lafteeda, sida qalabka biraha ah waa kuwo culus oo la dabar goyn karo, iyo alaabta alwaaxdu waxay liidataa iska caabinta cimilada, si loo buuxiyo shuruudaha suuqa, PP-ga cusub ee la sameeyay oo leh budada calcium Maaddaama ay tahay sheyga ugu muhiimsan ee alaabooyinka alwaaxa ah ee ku dayashada, waxaa aqoonsaday suuqa, rajada suuqana waa mid aad u badan. Faa'iidooyinkeeda: dib loo isticmaali karo, alaabta deegaanka u fiican; nolol dheer oo adeeg ah, gabi ahaanba dayactir la'aan; miridhku malaha, qudhunka iyo diirka; muuqaalka alwaax ku dayasho, alaabooyin kala duwan si loo daboolo baahiyaha gaarka ah.